Kĺby, chrupavky, spojivové tkanivá a kosti tvoria pohybový aparát. V tele sa nachádza 200 kostí a zhruba 100 kĺbov, ktoré umožňujú pohyb. Myslite na to, že výživa kostí a kĺbov je vaša zodpovednosť.
Najlepšia kĺbová výživa je taká, ktorá podporuje prirodzenú štruktúru kosti. Kosť tvorí 95% bielkovina (kolagén), ktorá dodáva pružnosť. Ďalej kosť tvoria minerály, ako je vápnik a fosfor, ktoré zaisťujú pevnosť, pružnosť a tvrdosť kosti.
Prípravky na kosti a kĺby možno rozdeliť do niekoľkých skupín. Sú to gély, masti, lieky na kĺby a doplnky stravy.
Prírodné produkty, čiže doplnky stravy, sú spravidla tvorené látkami, ako je kolagén, glukosamín sulfát, kyselina hyalurónová, ale aj celá séria menej známych vitamínov a minerálov, ktoré sú pre pohybový aparát veľmi dôležité. Môže sa jednať o biotín, draslík, horčík, meď, vitamín D, K, zinok a prekvapivo aj vitamín C. Na MojaLekáreň.sk si môžete tieto doplnky stravy vybrať v tekutej forme, v podobe tabliet a kapsúľ, alebo želatíny.
Prosím berte do úvahy, že aj keď užívate bylinky, vitamíny, prírodné produkty, alebo doplnky stravy, nie je možné to považovať za prírodnú liečbu. Ak trpíte vážnym ochorením, ak vás trápi artróza, osteoporóza, nadmerná bolesť kĺbov a iné ochorenia kostí, vyhľadajte odborné rady lekára.
Kategóriu
Doplnky stravy na kĺby a kosti
nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
