Nadmerné nadúvanie a plynatosť sprevádzané kŕčami a bolesťami brucha postretnú niekoľkokrát za život každého z nás. Príčiny nadúvania sú dobre známe, dá sa mu tak účinne predchádzať pri dodržovaní určitých pravidiel. Plynatosť môže trápiť tiež ženy v tehotenstve a je častým javom i u dojčiat. Poďme si celú problematiku viac priblížiť.
Nadúvanie a s ním súvisiace sprievodné javy sú spôsobené spracovávaním potravy v našom tele. Telo každého z nás denne vyprodukuje cca 2 litre plynov. Pokiaľ sa však týchto plynov tvorí v tele väčšie množstvo a to ich nezvláda vstrebávať, u človeka sa začnú prejavovať problémy spojené s plynatosťou. Dôvodom tejto zvýšenej produkcie plynov je konzumácia nadúvacích potravín, nedostatočný pitný režim, nedostatočné rozžuvanie potravy a tiež jej polykanie vo veľkých sústach, možných príčin je naozaj mnoho.
V tehotenstve je nadúvanie spôsobené zmenou hormonálneho usporiadania a zväčšujúcou sa delohou, ktorá tlačí na žalúdok. V tehotenstve je tak vhodné príjem stravy rozdeliť na viac častí po menších porciách, dopriať si dostatočný pohyb. Doporučuje sa vynechanie nevhodných potravín z jedálnička a tiež je dobré nelíhať si ihneď po jedle. Problémy s plynatosťou sa vo veľkej miere objavujú i u dojčiat, sú sprievodným javom detskej koliky. V prípade výskytu zdravotných komplikácií v posledných dvoch popísaných prípadoch je nutné navštíviť ošetrujúceho lekára.
S už vzniknutou plynatosťou je však možné účinne bojovať. Pri užívaní liekov proti nadúvaniu si vždy starostlivo prečítajte príbalové informácie.
Kategóriu
Nadúvanie a plynatosť
nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
