Vlhký kašeľ je spôsobený pohybom hlienu v dýchacích cestách. Nepotláčajte vlhký kašeľ, ktorý sa často spája s prechladnutím. Užívajte len lieky, ktoré riedia hlieny a uľahčujú vykašliavanie. Tieto lieky by sa mali užívať najneskôr do 18.00 hod. Sirupy, pastilky, kvapky a čaje vám môžu pomôcť vyčistiť hlieny, ktoré sa nahromadili v dýchacích cestách.
Liečbu kašľa však možno doplniť aj o celý rad ďalších prípravkov a rád. Ak si neviete rady, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika.
Tipy, ako sa zbaviť kašľa
- Pite veľa vody, čaju, ovocných alebo zeleninových štiav (ideálne je, ak majú nápoje izbovú teplotu). Na zriedenie hlienov nie je zlá ani polievka
- Vyhnite sa mliečnym výrobkom (podporujú tvorbu hlienu)
- Užívajte bylinné čaje alebo tinktúry
- Vdychujte paru
- Mätové cukríky môžu tiež poskytnúť úľavu
- Zvlhčujte vzduch v miestnosti
- Nechoďte do zadymených miestností a snažte sa vyhýbať fajčeniu
- Dbajte na hygienu - často si umývajte ruky
- Bolesť na hrudi môžete zmierniť aj potieraním hrudníka husím tukom.
- Pozor na med - môže dráždiť kašeľ
Kategóriu
Vykašliavanie a vlhký kašeľ
nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz