Zaujímavé je, že na rozdiel od iných chemických prvkov, minerálov si názov calcium – vápnik väčšina z nás zo školy pamätá. Bohužiaľ niekedy práve pri názve všeobecné znalosti končia a to je práve pri vápniku, jedného z najdôležitejších stavebných prvkov nášho tela, škoda.
Výživový doplnok
Výživový doplnok s vyváženou kombináciou dôležitých minerálov…
6,29 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok, ktorý blahodárne prispieva k udržaniu normálneho…
7,99 €
NAD 24,90 € = ZĽAVA 3,99 €
Výživový doplnok so zosilneným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…
9,20 €
Výživový doplnok
Unikátna multifunkčná kombinácia minerálnych látok a vitamínov…
7,99 €
Výživový doplnok
Komplex vitamínov a minerálov ako je horčík a vápnik, ktorý prispieva…
14,39 € 13,99 € -3 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok s vitamínmi, minerálmi a prírodnými látkami, ktoré…
23,79 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…
14,09 €
Pri kúpe vybraných produktov CENTRUM a VOLTAREN Forte získate darček CLINICAL LIPOchoco lipozomálne vitamíny C+D3+Zn 40 medvedíkov ZADARMO.
Výživový doplnok
Rozpustný kolagénový nápoj s unikátnou zložkou z vaječnej membrány,…
36,90 €
Výživový doplnok
Doplnok stravy s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú k…
25,09 €
Pri kúpe vybraných produktov CENTRUM a VOLTAREN Forte získate darček CLINICAL LIPOchoco lipozomálne vitamíny C+D3+Zn 40 medvedíkov ZADARMO.
Výživový doplnok
Výživový doplnok s vitamínmi, minerálmi a prírodnými látkami, ktoré…
10,39 €
Výživový doplnok
Šumivé tablety s príchuťou citróna s obsahom vápnika, horčíka a…
3,89 €
Výživový doplnok
NAD 24,90 € = ZĽAVA 3,99 €
Výživový doplnok s rozšíreným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…
3,79 €
Výživový doplnok
darček od 11,99 €
Výživový doplnok multivitamín s minerálmi a luteínom.
2,69 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s vitamínmi a minerálmi, ktoré prispievajú k…
2,99 €
Najväčší podiel vápniku je v kostiach a v zuboch (uvádza sa, že až 99 %). Aby sa vápnik správne ukladal do kostí, je potrebný vitamín D. Tiež horčík podporuje využitie vápniku v našom organizme. Vitamín D významne prispieva k vstrebávaniu vápniku obsiahnutom v našej strave.
Najviac vápniku nájdeme v mliečnych výrobkoch, skvelé sú napr. tvrdé syry. Ďalej sa vyskytuje v mäse, vo vajciach, v ryži, v kukurici, v ovsených vločkách i v zemiakoch. Zo zeleniny menujme napr. rajčiny, špenát a z ovocia jablká, broskyne a pomaranče.
Nebezpečný môže byť i nadbytok vápniku, môžu sa dostaviť zažívacie problémy – zápcha, nechuť k jedlu alebo zvracanie (s nadbytkom vápniku si ale naše telo väčšinou poradí samo).
Už vieme, že vápnik, horčík a ostatné minerály náš organizmus potrebuje „k životu“. O to viac to platí pre deti. V dobe rastu, ale už i omnoho skôr – v prenatálnom období, kedy by tehotné ženy mali pamätať na zvýšený prísun predovšetkým vápniku a horčíku.
Pre deti existuje rada multivitamínov, kde je zahrnutý i vápnik a ostatné telu potrebné vitamíny a minerály. Často sú vo forme želé bonbónov či sirupu a majú skvelú chuť. Preto nie je ťažké ich do detí dostať a dohliadať tak na ich zdravie. Populárni sú Marťankovia alebo Vibovit želé bonbóny rôznych tvarov i chutí.
Kategóriu Vápnik nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Zaujímavé je, že na rozdiel od iných chemických prvkov, minerálov si názov calcium – vápnik väčšina z nás zo školy pamätá. Bohužiaľ niekedy práve pri názve všeobecné znalosti končia a to je práve pri vápniku, jedného z najdôležitejších stavebných prvkov nášho tela, škoda.
Najväčší podiel vápniku je v kostiach a v zuboch (uvádza sa, že až 99 %). Aby sa vápnik správne ukladal do kostí, je potrebný vitamín D. Tiež horčík podporuje využitie vápniku v našom organizme. Vitamín D významne prispieva k vstrebávaniu vápniku obsiahnutom v našej strave.
Najviac vápniku nájdeme v mliečnych výrobkoch, skvelé sú napr. tvrdé syry. Ďalej sa vyskytuje v mäse, vo vajciach, v ryži, v kukurici, v ovsených vločkách i v zemiakoch. Zo zeleniny menujme napr. rajčiny, špenát a z ovocia jablká, broskyne a pomaranče.
Nebezpečný môže byť i nadbytok vápniku, môžu sa dostaviť zažívacie problémy – zápcha, nechuť k jedlu alebo zvracanie (s nadbytkom vápniku si ale naše telo väčšinou poradí samo).
Už vieme, že vápnik, horčík a ostatné minerály náš organizmus potrebuje „k životu“. O to viac to platí pre deti. V dobe rastu, ale už i omnoho skôr – v prenatálnom období, kedy by tehotné ženy mali pamätať na zvýšený prísun predovšetkým vápniku a horčíku.
Pre deti existuje rada multivitamínov, kde je zahrnutý i vápnik a ostatné telu potrebné vitamíny a minerály. Často sú vo forme želé bonbónov či sirupu a majú skvelú chuť. Preto nie je ťažké ich do detí dostať a dohliadať tak na ich zdravie. Populárni sú Marťankovia alebo Vibovit želé bonbóny rôznych tvarov i chutí.
Kategóriu Vápnik nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.