MojaLekáreň.sk

Prípravky s mirerálmi a draslíkom
Určené pre: dojčiace, Kľúčová vlastnosť: viaczložkové

Zvolenému filtru nezodpovedá žiadny tovar

Zrušiť filter

Prípravky s mirerálmi a draslíkom
Určené pre: dojčiace, Kľúčová vlastnosť: viaczložkové

Draslík je dôležitý pre správnu činnosť svalov, hlavne srdcového svalu. Podieľa sa na správnom fungovaní kardiovaskulárneho systému. Draslík umožňuje premenu krvného cukru na glykogén, ktorý je skladovateľnou formou energiu, ktorá sa ukladá v pečeni a vo svaloch. Okrem toho napomáha celkovej stabilite vnútorného prostredia a tiež ovplyvňuje nervový systém človeka.

A kde môžeme draslík nájsť?

Medzi potraviny, ktoré obsahujú draslík, patrí:

  • zelenina (zemiaky, rajčiny)
  • ovocie (marhule, banány)
  • orechy
  • fazuľa, hrach, sója
  • semená

Odporúčaná denná dávka draslíka

Odporúčaná denná dávka je 2 − 4 gramy pre dospelých a asi o 1 gram menej pre deti. Takú dávku bez problémov skonzumujete v bežných potravinách.

Nedostatok draslíka v tele  a v krvi sa prejavuje najmä ako únava, svalová ochabnutosť, poruchy nervového systému alebo poruchy srdečného rytmu. Prejavom nedostatku je tiež zvýšený krvní tlak, ktorý so sebou nesie riziko pre kardiovaskulárny systém.

Pozor na zvýšené hladiny draslíka v krvi

Správna hladina draslíka v krvi je veľmi dôležitá. Pri väčšom poklese alebo zvýšení tejto hladiny sme priamo ohrození náhlym zastavením srdca. Riaďte se vždy doporučeními svojho lekára.

Kategóriu Prípravky s mirerálmi a draslíkom nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.