Konopné semienka majú vysoký obsah
bielkovín, zdravých tukov, vlákniny, vitamínov a minerálov. Sú bohatým zdrojom esenciálnych mastných kyselín, ako sú
omega-3 a omega-6, ktoré sú dôležité pre zdravie srdca, mozgu a celkové fungovanie organizmu. Konopné semienka obsahujú aj veľké množstvo
vitamínov skupiny B, vitamínu E, železa, horčíka, vápnika a zinku. Vďaka vyváženému pomeru aminokyselín sa konopné semienka považujú za kompletný zdroj bielkovín, ktorý je vhodný najmä pre vegetariánov a vegánov.
Majú lahodnú orechovú chuť a môžu sa jesť surové, pražené, mleté alebo pridávať do rôznych jedál. Sú skvelým doplnkom
cereálií, smoothies, jogurtov, pečiva alebo sa používajú ako prísada do energetických tyčiniek a sušienok.
Kategóriu
Konopné semienka
nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz