Vylepšite svoj športový výkon a zaistite si väčšie svaly pomocou monohydrátu kreatínu. Tento malý pomocník dokáže i rýchlo navýšiť vašu silu až o 10 percent.
Výživový doplnok
DARČEK OD 19,90 €
Doplnok stavy s obsahom kreatínu monohydrátu a extrakty rias a…
24,99 €
Pri nákupe produktov od značky WEIDER nad 19,90 € získate darček Šejker WEIDER ZADARMO.
DARČEK OD 19,90 € Doprava zadarmo
Prášok na prípravu nápoja s mliečnou bielkovinou, s kreatínom, L…
47,09 €
Pri nákupe produktov od značky WEIDER nad 19,90 € získate darček Šejker WEIDER ZADARMO.
Výživový doplnok
DARČEK OD 19,90 €
Doplnok stravy vo forme prehĺtacích kapsúl, ktoré obsahujú kreatín…
36,19 € 35,59 € -2 %
Pri nákupe produktov od značky WEIDER nad 19,90 € získate darček Šejker WEIDER ZADARMO.
Kreatín je nevyhnutná látka na správny rast svalov a jeho zdrojom je predovšetkým mäso. Na rýchlejší rast svalov a strhujúci fyzický výkon je najlepšie dodávať ho i umelou cestou vo forme tabliet.
Dodržiavanie správneho dávkovania výrazne zvyšuje účinnosť kreatínu. Podľa najnovších štúdií je účinné dávkovanie okolo 3 – 5 g kreatínu za deň, pokiaľ ale očakávate ohromujúci nárast svalovej hmoty, budete musieť zvýšiť príjem kreatínu na 10 – 20 g za deň.
Väčšina odborníkov doporučuje držať sa skôr nižších čísel spotreby, zvlášť u začiatočníkov. Kreatín užívajte v cykloch, najúčinnejšie je prijímať kreatín po dobu 4 – 6 týždňov a následne si dať niekoľkotýždennú pauzu. Účinky monohydrátu sa prejavujú rýchlo, pozitívne zmeny na svojom tele zaznamenáte za krátku dobu.
Kreatín sa hodí pre všetkých športovcov, ktorí majú chuť na sebe zapracovať a vytvarovať svoje telo. Kreatín monohydrát ocenia predovšetkým kulturisti, lebo podporuje rýchly nárast svalovej hmoty. Vďaka kreatínu zo seba vydáte pri tréningoch to najlepšie a budete podávať obdivuhodné výkony. Pomocou hladiny kreatínu v moči sa tiež dá posúdiť funkčnosť ľadvín.
Kreatín sa v kulturistike využíva na krátkodobé navýšenie sily až o 10 %. Slúži ako zdroj energie v svalových bunkách a preto sú jeho účinky tak chválené a ospevované. Okrem dostatočného príjmu kreatínu je potrebné konzumovať tiež vyváženú stravu bohatú na vitamíny a iné zdraviu prospešné látky, len tak sa po tréningoch nebudete cítiť vyčerpane a unavene.
Okrem kreatín monohydrátu obsahujú tablety i monohydrát laktózy, ktorý sa používa ako plnidlo a prídavná látka v jednotlivých doplnkoch stravy, takže napomáha i chudnutiu. Príjemnú chuť zaistí kyselina citrónová, vďaka ktorej sa z konzumácie potravinových doplnkov stane gastronomický zážitok.
Kategóriu Doplnky stravy s monohydrátom kreatínu nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Vylepšite svoj športový výkon a zaistite si väčšie svaly pomocou monohydrátu kreatínu. Tento malý pomocník dokáže i rýchlo navýšiť vašu silu až o 10 percent.
Kreatín je nevyhnutná látka na správny rast svalov a jeho zdrojom je predovšetkým mäso. Na rýchlejší rast svalov a strhujúci fyzický výkon je najlepšie dodávať ho i umelou cestou vo forme tabliet.
Dodržiavanie správneho dávkovania výrazne zvyšuje účinnosť kreatínu. Podľa najnovších štúdií je účinné dávkovanie okolo 3 – 5 g kreatínu za deň, pokiaľ ale očakávate ohromujúci nárast svalovej hmoty, budete musieť zvýšiť príjem kreatínu na 10 – 20 g za deň.
Väčšina odborníkov doporučuje držať sa skôr nižších čísel spotreby, zvlášť u začiatočníkov. Kreatín užívajte v cykloch, najúčinnejšie je prijímať kreatín po dobu 4 – 6 týždňov a následne si dať niekoľkotýždennú pauzu. Účinky monohydrátu sa prejavujú rýchlo, pozitívne zmeny na svojom tele zaznamenáte za krátku dobu.
Kreatín sa hodí pre všetkých športovcov, ktorí majú chuť na sebe zapracovať a vytvarovať svoje telo. Kreatín monohydrát ocenia predovšetkým kulturisti, lebo podporuje rýchly nárast svalovej hmoty. Vďaka kreatínu zo seba vydáte pri tréningoch to najlepšie a budete podávať obdivuhodné výkony. Pomocou hladiny kreatínu v moči sa tiež dá posúdiť funkčnosť ľadvín.
Kreatín sa v kulturistike využíva na krátkodobé navýšenie sily až o 10 %. Slúži ako zdroj energie v svalových bunkách a preto sú jeho účinky tak chválené a ospevované. Okrem dostatočného príjmu kreatínu je potrebné konzumovať tiež vyváženú stravu bohatú na vitamíny a iné zdraviu prospešné látky, len tak sa po tréningoch nebudete cítiť vyčerpane a unavene.
Okrem kreatín monohydrátu obsahujú tablety i monohydrát laktózy, ktorý sa používa ako plnidlo a prídavná látka v jednotlivých doplnkoch stravy, takže napomáha i chudnutiu. Príjemnú chuť zaistí kyselina citrónová, vďaka ktorej sa z konzumácie potravinových doplnkov stane gastronomický zážitok.
Kategóriu Doplnky stravy s monohydrátom kreatínu nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.