Poradenstvo

Dobrý deň, hodnota krvného tlaku okolo 150/95 mmHg sa už považuje za zvýšenú (hypertenziu 1. stupňa) a jej opakované nameranie je signálom k dôslednejšiemu sledovaniu aj úprave životného štýlu. Praktický lekár postupuje správne, keď  doporučuje pravidelné meranie a zváženie medikácie, pretože neliečený vysoký tlak zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení, mozgovej mŕtvice alebo poškodenia obličiek.  Zásadnú úlohu vo zvládnutí mierne zvýšeného tlaku zohráva režimové opatrenia. Doporučuje sa znížiť príjem soli (ideálne pod 5 g denne), obmedziť alkohol, zanechať fajčenie a dbať na pravidelný…

Dobrý deň. Základom režimu je tzv. žlčníková diéta – obmedziť tučné, vyprážané, príliš korenené jedlá, údeniny, tučné mäso a smotanu, preferovať varenú, dusenú či pečenú stravu s menším množstvom tuku, jesť menšie porcie častejšie a vyhnúť sa veľkým „nárazovým“ jedlám. V lekárni je možné zakúpiť prípravky s obsahom pestreca, bylinných extraktov  alebo zakúpiť voľnopredajné lieky,ktoré podporujú tvorbu a odtok žlče, ktoré môžu uľahčiť trávenie tučnejšieho jedla, ale nenahradzujú diétne opatrenia. Pri opakovaných kolikách, horúčke, žltnutí kože alebo bolesti vystreľujúcej do chrbta je nutné…

Dobrý deň. Kvalitu spermií negatívne ovplyvňuje množstvo faktorov – fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu, obezita, nedostatok pohybu, stres, vysoká teplota v oblasti miešku (časté saunovanie, horúce kúpele, dlhé sedenie s notebookom na kolenách, vyhrievané sedačky v aute), niektoré lieky či prekonané infekcie. Základom zlepšenia plodnosti je úprava životného štýlu: nefajčiť, obmedziť alkohol, zaradiť pravidelný pohyb, strážiť hmotnosť a vyhýbať sa prehrievaniu semenníkov. V lekárni sú dostupné doplnky stravy pre mužov s obsahom zinku, selénu, vitamínov skupiny B, vitamínu E, L-karnitínu či…

Dobrý deň. Kontaktná dermatitída na rukách je pri profesiách s častým kontaktom s vodou, chemikáliami a detergentmi veľmi častá. Zásadou je čo najväčšie obmedzenie kontaktu s dráždivými látkami, používanie ochranných rukavíc (ideálne bavlnených pod gumové) a šetrných čistiacich prostriedkov bez parfumácie. V lekárni sú dostupné bariérové ​​a regeneračné krémy (napr. Avene Cicalfate, Dermaguard, Uriage Barierderm) s obsahom glycerínu, panthenolu, ceramidov, ktoré by ste mali aplikovať opakovane počas dňa a hojne na noc. Pri výraznejšom zápale a svrbení je niekedy nutné krátkodobé použitie…

Dobrý deň. U antibiotík je dôležité dodržiavať predpísané dávkovanie aj intervaly, aby bola hladina lieku v tele dostatočná a liečba účinná. Ak si na vynechanú dávku spomeniete v relatívne krátkom čase (napríklad do polovice intervalu), je možné ju ešte užiť a potom pokračovať ďalej podľa plánu; ak zistíte vynechanie až v čase, keď sa blíži ďalšia pravidelná dávka, je obvykle lepšie vynechanú dávku preskočiť a vziať si len tú ďalšiu, aby ste zbytočne nezdvojovali množstvo lieku. Antibiotiká sa zásadne „nedoháňajú“ tým, že vezmete dve dávky naraz, pretože tým zvyšujete riziko nežiaducich…

Dobrý den. Bolesti zad jsou sice velmi časté a nejčastěji souvisejí s funkčními poruchami pohybového aparátu (svaly, vazy, ploténky). Může se jedna o následek špatného držení těla, ochablé svalstvo, ale i třeba nevhodné matrace. Nicméně i některé charakteristiky bolesti mohou být varovné. Patří k nim zejména bolest, která se zhoršuje v klidu a v noci, budí ze spánku, je spojena s nevysvětlitelným hubnutím, dlouhodobou horečkou, celkovou únavou nebo neurologickými příznaky (slabost končetin, poruchy citlivosti, problémy s močením či stolicí). Vhodné bude vyhledat lékaře, ideálně praktika,…

Dobrý den. Bolest kotníku bez zřejmého úrazu může souviset s přetížením šlach a vazů, artrózou, vleklou nestabilitou po starším podvrtnutí, zánětem úponů nebo i s metabolickými onemocněními, jako je dna. U běžce může jít o přetížení po nevhodné obuvi či změně povrchu. V první fázi pomůže klidový režim, elevace (zvednutí) končetiny, ledování v krátkých intervalech a lokální aplikace protizánětlivých gelů, případně krátkodobé užívání analgetik. Pokud se bolest a otok během několika dnů nezlepší, kotník je teplý, zarudlý, hůře se na něj došlapuje nebo se vrací opakovaně, je na místě ortopedické…

Dobrý deň. Protazín obsahuje prometazín, antihistaminikum prvej generácie, ktoré má protialergický, ale aj výrazný tlmivý účinok na centrálny nervový systém. Využíva sa jeho schopnosť zmierňovať dráždivý kašeľ a uľahčiť spánok u chorého dieťaťa, súčasne však spôsobuje ospalosť, spomalenie reakcií a môže ovplyvniť sústredenie. Preto sa u starších detí a dospelých neodporúča užívanie počas dňa, kedy je potrebná plná pozornosť, napríklad pri šoférovaní alebo v škole. Pri použití je nutné dodržiavať dávkovanie podľa hmotnosti dieťaťa a dĺžku liečby stanovenú lekárom. U dospelých sa prometazín…

Dobrý deň. Dlhodobý suchý dráždivý kašeľ s pocitom šteklenia v krku môže byť spôsobený stekaním hlienu z nosohltana po zadnej stene (tzv. postnazálny drip), alergickou nádchou, zvýšenou citlivosťou dýchacích ciest po infekcii, ale tiež refluxom žalúdočnej kyseliny, ktorá dráždi hltan a hrtan, najmä v polohe ležmo. Ak je kašeľ horší v noci a máte pálenie záhy, môže reflux hrať významnú úlohu. V lekárni môžete skúsiť zvlhčujúce sirupy či pastilky, ktoré tlmia dráždenie v krku, a krátkodobo prípravky znižujúce žalúdočnú kyslosť, doplnené o režimové opatrenia - nejesť pred spaním, zdvihnúť…

Dobrý deň. Bolesť v podpazuší bez hmatateľného útvaru môže súvisieť s preťažením svalov v oblasti ramena a lopatky, s dráždením nervov vychádzajúcich z krčnej alebo hrudnej chrbtice alebo s podráždením kože a podkožia napríklad po holení či používaní dezodorantov. Na druhú stranu v tejto oblasti prebiehajú aj lymfatické uzliny, takže pri akejkoľvek neistote je vhodné prsia pravidelne samovyšetrovať a dodržiavať odporúčané skríningové mammografické vyšetrenia. Ak je prsník bez zmien, bolesť je závislá skôr na pohybe paže alebo polohe pričom v kľude ustupuje, je pravdepodobnejšia svalovo…