Proteínové koktejly jahoda, čoko, banán, výborne sa hodí ako desiata…
5,09 €
Zmes pre prípravu koktejlu, ktorý dodá telu v jednej porcii 17 g…
0,99 € 0,95 € -4 %
Kvalitný bezlepkový proteín, ktorý skvele pomôže doplniť príjem…
100 % BIO proteín vhodný pre proteínové kokteily, zeleninové šťávy,…
Výživový doplnok
Výživový doplnok vo forme nápoja v prášku pre fyzicky aktívne osoby,…
Výživový doplnok
Unikátny nočný viaczložkový proteín, ktorý podporí nárast svalovej…
Výživový doplnok
◉
NAVYŠE ZĽAVA 10 %
Výživový doplnok s čistým 90% srvátkovým proteínovým izolátom, ktorý…
Výživový doplnok
Výživový doplnok s čistým 90% srvátkovým proteínovým izolátom, ktorý…
Výživový doplnok
◉
NAVYŠE ZĽAVA 10 %
Proteínový nápoj vo forme prášku so zmesou bielkovín, obohatený o…
Výživový doplnok
Instantný proteínový nápoj, ktorý obsahuje najkvalitnejší zdroj…
Hotová instantná zmes s nízkym obsahom cukru na prípravu chutného…
Výživový doplnok
Výživový doplnok v práškovej forme na prípravu nápoja na báze…
Proteíny sú u športovcov veľmi obľúbené, pretože pomáhajú pri raste a obnove tkanív a svalov a slúžia ako zdroj energie. Ak trénujete 4-krát týždenne, odporúčame pridať približne 1,6 g/kg/deň, aby ste si udržali a nabrali svalovú hmotu bez toho, aby ste znížili energetický príjem. V našej ponuke nájdete aj obľúbené proteínové nápoje. Najrozšírenejší je srvátkový proteín, ale k dispozícii je aj kazeínový, vaječný, sójový, hrachový alebo konopný proteín.
Živočíšne bielkoviny sú pre naše telo vhodnejšie, pretože majú priaznivejšie spektrum aminokyselín. Medzi potraviny bohaté na bielkoviny patrí netučné mäso, ryby, mliečne výrobky a vajcia. Ak uprednostňujete rastlinné zdroje bielkovín, je vhodné ich kombinovať - napríklad strukoviny a obilniny alebo orechy a semená so strukovinami. Rastlinné sa tiež horšie vstrebávajú, pretože obsahujú antinutričné látky, ktoré obmedzujú vstrebávanie. Tieto látky môžete znížiť, a tým zvýšiť vstrebávanie napríklad namáčaním, varením alebo klíčením. Najkompletnejšími zdrojmi rastlinných bielkovín sú sója, cícer, amarant, pohánka alebo quinoa. Patria k nim aj náhrady mäsa - tofu, tempeh, seitan, robi.
Ak športujete, venujete sa fitness, alebo keď chcete mať prísun proteínov pod kontrolou, je vhodné spoľahnúť sa na doplnky stravy, u ktorých poznáme presné množstvo požadovaných látok.
Náš online obchod ponúka na predaj množstvo prírodných produktov, ktoré obsahujú kvalitný proteín. A aké sú tie najobľúbenejšie?
Odporúčanie: Ak nakupujete proteínové preparáty, sledujte prosím zloženie daných produktov. Vysoká nebo nízka cena nemusí vždy byť základným ukazateľom kvality výrobku. Lacné proteíny nemusia byť vždy pre organizmus prospešné.
Kategóriu Prípravky s proteínmi nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.