Výživový doplnok
Pre prirodzené upokojenie a ľahšie zaspávanie vhodné pre deti od…
10,69 €
Výživový doplnok
Želatínové cukríky s príchuťou lesného ovocia s obsahom melatonínu,…
11,99 € 10,99 € -8 %
◉
NAD 19,99 € ZĽAVA 15 %
Výživový doplnok s extraktom valeriány lekárskej, ktorý podporuje…
11,19 €
Výživový doplnok
Výhodné balenie s melatonínom, bylinnými extraktmi a vitamínom B6,…
11,39 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s melatonínom a s horčíkom, ktorý prispieva k…
11,39 €
Výživový doplnok
Výhodné balenie výživového doplnku s obsahom melatonínu, vhodný pre…
11,39 €
Výživový doplnok
Prípravok obsahuje extra silnú dávku valeriány lekárskej, ktorá…
11,49 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok so štyrmi účinnými látkami, ktoré podporujú kvalitu…
11,96 €
Výživový doplnok
Kombinovaný rastlinný a vitamínový výživový doplnok obsahujúci…
11,99 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s obsahom neesenciálnej aminokyseliny, gama…
12,40 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s obsahom melatonínu, valeriány lekárskej, chmeľu…
12,69 €
Výživový doplnok
TREND RELAX je kombináciou extraktov z liečivých rastlín.
12,87 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahuje extrakt z koreňa maca, ktorý priaznivo…
12,89 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahuje extrakty bylín (valeriána lekárska, šafrán…
12,99 €
Výživový doplnok
Doplnok stravy.
13,89 € 13,19 € -5 %
Výživový doplnok
Dobrú noc a sladké sny. Prírodné látky vo výživovom doplnku Calmin…
13,69 €
Výživový doplnok
Melatonín prispieva k zmierneniu únavy po dlhej ceste lietadlom do…
13,76 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s vitamínmi a minerálmi, ktoré podporujú správnu…
14,09 €
Výživový doplnok
Produkt napomáha k dobrej nálade, pokojnému spánku a zvládnutiu…
15,09 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahujúci magnézium prispieva k zníženiu miery…
15,39 €
Výživový doplnok s vitamínom B6 a olejom z levandule a extraktom z…
16,19 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahujúci melatonín v účinnej tekutej forme s…
16,89 €
Výživový doplnok
Prírodný výživový doplnok vo forme spreja obsahujúci kombináciu…
17,29 € 16,99 € -2 %
Spánok je čas, kedy telo odpočíva a získava novú silu. Keď je ale spánok nekvalitný alebo ho nie je dostatok, organizmus je unavený, mozog sa zle sústreďuje, zabúda a človek je nervózny. Udržte si sviežu myseľ, vyskúšajte bylinky a prírodné produkty na spanie.
Nemôžete zaspať, budíte sa alebo ste ráno ako dolámaní? To všetko môže spôsobovať celý rad príčin. Prečítajte si naše rady na kvalitný spánok a zistite, čo robíte zle.
Pre telo je dôležité odpočívať v pravidelných rytmoch. Ideálne je chodiť spať a vstávať v pravidelnú dobu.
Skôr ako idete spať, vyvetrajte. Dostatok kyslíka napomáha mozgu v regenerácii. Potom si nastavte izbovú teplotu na 17–18 °C. Spánku prospieva zníženie teploty o 3 °C. Teplotu v miestnosti a vlhkosť vzduchu je možné zmerať s meteostanicou.
Pred spaním by sme nemali konzumovať žiadne tučná jedla, potraviny so zvýšeným obsahom cukru alebo kofeínu . Ak máte ale radi kávu i večer, majte po ruke Dolce Gusto Espresso bez kofeínu. Pitný režim obohaťte o bylinky na nespavosť, ktoré môžete na MojaLekáreň.sk zakúpiť v podobe čajov, sirupov a extraktov.
Než zaspíte, je dôležité relaxovať. Dajte si pred spaním aromatický kúpeľ, v posteli si čítajte, myslite na príjemné veci. Zmyslom je, aby ste sa zbavili stresu a vyhli sa nočným morám. Môžete sa pokúsiť telu dodať potrebné minerály. Užívajte VitaHarmony Horčík, ktorý pôsobí na psychickú činnosť organizmu. Skúste si vziať do postele jeden z našich nahrievacích vankúšikov, ktoré sú plnené sušenou levanduľou, ktorá po zahriatí vytvorí decentne jemnú a veľmi prijemnú vôňu. Pre pohodlný spánok vyskúšajte Magniflex vankúš s pamäťovou penou.
Ak ste ale opačný prípad a výdatný spánok si teraz dovoliť naozaj nemôžete, MojaLekáreň.sk ponúka i rad stimulantov, ktoré môžu pomoci pri Vašej bdelosti. Medzi obľúbené patrí Virde energy fit drink, energetický nápoj s kofeínom a guaranom. Alebo sa môžete spoliehať na doplnky stravy v podobe vitamínu C, ktorý pri pravidelnom užívaní v minimálnom množstve 12 mg prospieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
Kategóriu Výživové doplky pre spánok nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.