Výživové doplnky a vitamíny - Určené (na): hlava, mozog a pamäť, imunita, strana 47 z 49

Stres, nervozita, vyčerpanosť, málo fyzického pohybu, zlý pitný režim a nevhodné stravovacie návyky. To všetko ohrozuje naše telo a psychickú rovnováhu. Človek sa cíti unavený, nervózny, občas mu zlyháva pamäť alebo sa dokonca dostavujú tiky a kŕče. Ako bojovať proti stresu, vyčerpaniu a únave? Mojalekaren.sk Vám poradí.

Prírodnou cestou proti nervozite

Ľudský organizmus je tvorený predovšetkým z vody. Pre zdravý životný štýl je dôležité dodržiavať pitný režim, jesť vyváženú pestrú stravu, venovať sa fyzickému pohybu, odpočívať a telu dodávať patričné vitamíny a minerály. Existujú prírodné lieky na stres a na upokojenie pri záťažových situáciách. Pri nespavosti sú účinnými bylinky na spanie.

Aké vitamíny a minerály telu dodať?

Telo človeka prijíma vitamíny a minerály predovšetkým z potravín. Nie vždy sa nám podarí zachovať si vyvážený jedálniček. V takom prípade je dobré siahnuť po prírodnom doplnku stravy, ktorý bude obsahovať účinnú látku v minimálnom pomere 15 % odporúčanej dennej dávky. Ktorých prvkov sa to tyká?

Pre normálnu činnosť nervové sústavy sú odporúčané produkty, ktoré obsahujú biotín, draslík, horčík, jód, meď, vitamín B 2, B 1, B 12 a vitamín C.
Pre normálnu psychickú činnosť je vhodný biotín, horčík, vitamín B 1, B 6, B 12, a vitamín C.
K zníženiu miery vyčerpania a únavy prispieva horčík, vitamín B 2, B 6, B 12, vitamín C a železo, ktoré mimo iného ovplyvňuje prenos kyslíku v krvi.

Nepodceňujte odbornú pomoc

Pamätajte prosím na to, že doplnok stravy nemožno považovať za prírodné lieky. Prírodné produkty nemožno zamieňať s liekmi na upokojenie a na stres. Nie je to alternatívna liečba.

Liečbu príznakov ako je nervozita, nespavosť, depresia, bolesť hlavy je nutné vždy konzultovať s odborným lekárom, ktorý je schopný podľa dôkladnej diagnózy nastaviť správnu liečbu, poprípade predpísať vhodné prášky, ktoré môžu pomôcť pri zdravotných problémoch.

Výživové doplnky a vitamíny
Určené (na): hlava, mozog a pamäť, imunita

Energit Multivitamín pomaranč 42 tabliet

LEROS Echinacea Imunita 20 vrecúšok

RAPETO C-vitamín 200 mg 60 tabliet

REVITAL Vitamín C 1000 mg Pomaranč 20 šumivých tabliet

LEROS Bylinkový detox 20 vrecúšok

GS Extra C 500 mg citrón 20 + 5 šumivých tabliet

APOTHEKE Detský čaj na imunitu BIO 20x1,5 g

APOTHEKE Čierny bez čaj 20 sáčkov

APOTHEKE Lipa čaj 20 vrecúšok

APOTHEKE ImunoTea na podporu imunity 20 vrecúšok

CELASKON Imunita plus 500 mg 30 tabliet

INPHARM Enterina fľaštičky 8 x 10 ml

MYCOMEDICA Maitake 90 kapsúl

VERRA Premium omega 3 90 kapsúl

TEREZIA Rakytníček+ multivitamínové želatínky gule MIKULÁŠ 50…

ALLNATURE Dračia krv 30 ml

APOROSA B-komplex forte 120 tablet

APOROSA Multivitamíny a multiminerály s echinaceou a šípky 30…

APOROSA Vitamín C 700 mg s postupným uvoľňovaním 75 kapsúl

CENTRUM Imunita vitamín C max 14 vreciek

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet

DARČEK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 vreciek

CLINICAL L-Tryptofán + bylinky 30 kapsúl

DARČEK PHARMA ACTIV škraboška

CLINICAL Liposomal vitamín C + D3 + zinok 30 sáčkov