DOPRAVA ZADARMO OD 21 €
Chia semienka, semienka šalvie hispánskej, majú veľmi nízky glycemický index, sú ľahko stráviteľné a neobsahujú lepok.
Na sklade viac ako 5 kusov Pozajtra odosielame, u vás v utorok 26. 11.
Chia sa nemusia variť, ich neoceniteľnou vlastnosťou ale je, že na seba viažu vodu. Po namočení do vody, prípadne inej tekutiny, asi po 15 minútach vznikne okolo každého semienka gélový obal. Táto vlastnosť je významná predovšetkým pre vytrvalostných športovcov (predovšetkým bežcov), pretože semienka udržiavajú vodu v tele a zaisťujú tak pozvoľné a pravideľné hydratovanie organizmu pri dlhšej fyzickej záťaži, ale okrem toho se pozvolna uvoľňujú aj omega 3 a omega 6 mastné kyseliny.
Je možné si ich dávať do jogurtu, tvarohu, do polievok, kaší, dezertov, do šalátov, možno ich použiť ako zahusťovadlo alebo sa dajú konzumovať samotné.
Nie viac ako 15 g.
Recept na chia puding:
V menšej miske zmiešajte všetky ingrediencie a pridajte podľa chuti napríklad aj goji, sušené čučoriedky, malinové pyré atď. Dobre všetko premiešajte a dajte aspoň na dve hodiny do chladničky.
Uganda.
Na otázku vám odpovie jeden z našich špecialistov
PharmDr. Kamila Horníčková
Mgr. Pavla Horáková
Mgr. Zdenka Morvai
Mgr. Ondřej Pleskot
Pre pridanie položky do obľúbených musíte byť prihlásení.
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.