Zinok - Neobsahuje: laktózu, Obsahuje zložku: vitamín c, strana 2 z 2

K čomu všetkému je teda zinok prospešný?

Zinok so podieľa vo veľkej miere na zdravom vzhľade pokožky. Vďaka nemu je pleť hladká a čistá a chránená pred infekciou – v tomto prípade sa používa zinok na akné. Zinok však neovplyvňuje len vzhľad pokožky, ale i vlasov. Na vlasy a na nechty sa zinok využíva hlavne pokiaľ sú oslabené. Zinok má vplyv i na metabolizmus cukrov, tuku, bielkovín, vitamínov a hormónov. Ďalším pozitívom zinku je to, že pomáha udržovať nízku hladinu cholesterolu v krvi, čím pomôže predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.

V neposlednom rade je vhodné zmieniť, že zinok je nutný pre normálny vývoj pohlavných orgánov, je dôležitý pre náš reprodukční systém. Tento prvok tiež podporuje hojenie rán, popálenín alebo aftov.

Zinok v potravinách

Medzi potraviny bohaté na zinok patrí hlavne:

dyňové a slnečnicové semienka
orechy
listová zelenina
pečeň
mäso
obilné klíčky
droždie

Pokiaľ prijímate dostatok zinku v potrave, nemalo by dochádzať k jeho nedostatku. V opačnom prípade, je vhodné užívať výživový doplnok obsahujúci zinok. Naša lekáreň vám ponúka zinok v tabletách samostatne alebo kombináciu s ďalším prvkom, navyše za priaznivú cenu. Napríklad: tablety zinok s vápnikom, horčíkom a vitamínom D alebo zinok v tabletách obohatený o vitamín C.

Odporúčané denné dávkovanie je cca 15-20 mg zinku. Zvýšená spotreba zinku je u tehotných a kojacich žien, ale tiež u dospievajúcich.

Ako sa prejavuje nedostatok zinku?

Deficit zinku so prejavuje zhoršeným stavom kože, môžu sa objavovať rôzne vyrážky, zápaly kože, akné u dospievajúcich. Nedostatok zinku môže tiež mať za následok poškodenie spermií či neplodnosť. Objavuje sazlé hojení rán, poruchy psychiky.

Kategóriu Zinok nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Zinok
Neobsahuje: laktózu, Obsahuje zložku: vitamín c

BLOOM ROBBINS Immunity boost gummies 60 kusov

OVONEX Zincum selenium 100 ml

COVIRIN 45 kapsúl

IVYBEARS Vlasové vitamíny pre mužov 60 kusov

ZDRAVÝ SVET Lipozomálny Multivitamín pre deti 200 ml

PHARMA ACTIV L-metionín activ complex 90 tabliet

GREENFOOD NUTRITION Vegan immunix + Quercetin 60 kapsúl

GREENFOOD NUTRITION Collagen beauty 60 kapsúl + zinc chelate 60…

VITABALANS LADY Beauty boost hair + nails + skin Collagen 180…

CETEBE Immunity forte 30 kapsúl

GENERICA Zinavit 600 pomaranč 120 žuvacie tablety

Generica Echinacea + Vitamín C 1000 + Zinok 20 tabliet

GS Echinacea forte 600 mg 30 tabliet

NATURVITA Sevicel plus 30 tablet

MEDPHARMA Echinacea 100 mg + vitamín C + zinok 37 tabliet

DARČEK Bylinné pastilky s skorocelom 36 pastiliek

CLINICAL Liposomal vitamín C + D3 + zinok 30 sáčkov

DR.GRANDEL AminoGran immun 3 kusy