Nádcha

Tento článok má iba vzdelávací charakter a nenahrádza poradu s lekárom alebo lekárnikom.

Hlavné príznaky nádchy

• Zvýšená hlienovitá sekrécia − najprv nachladnutie sprevádza vodnatá nádcha a potom žltá nádcha, ak je ale hlavným symptómom zelená nádcha, ide o bakteriálnu infekciu a je nutné vyhľadať lekára.
• Porucha nosového dýchania − zhoršenie priechodnosti nosa až upchatie nosa.
• Porucha čuchu.
• Nutkanie na kašeľ až kašeľ (hlien stekajúci do nosohltana a dýchacích ciest dráždi na kašeľ).
• Nutkanie na kýchanie.
• Slzenie.

Nachladenie trvá obvykle 3 − 5 dní, ale zvyškový kašeľ môže pretrvávať až tri týždne. Prechladnutie je najbežnejšie z ľudských chorôb, vyskytujúce sa prevažne v chladných mesiacoch. Nádcha môže byť akútna alebo chronická, infekčná alebo neinfekčná.

Liečba nádchy

Lokálna liečba je pri liečbe bežnej nádchy najdôležitejšia. Ako z názvu vyplýva, je to liečba cielená na odstránenie alebo zmiernenie lokálnych a väčšinou najviac obťažujúcich príznakov daného ochorenia. U nádchy sú týmito príznakmi upchatý nos a výtok z nosa.

Doporučujeme:

• lokálne dekongestanty, ktoré sa aplikujú lokálne – priamo na nosovú sliznicu. Týmto mechanizmom spriechodní nosovú dutinu a umožní opätovné voľné dýchanie nosom. Tieto lieky nepoužívajte dlhšie ako týždeň.
• spreje s morskou vodou - na čistenie a zvlhčovanie nosovej sliznice

Zadná nádcha

Zadná nádcha alebo tiež zarazená nádcha je zápal prínosových dutín a je pre ňu charakteristický neustále upchatý nos a často ju sprevádzajú silné bolesti hlavy. Najčastejšie vzniká v dôsledku bežnej infekcie, ale môže súvisieť aj s chrípkou alebo s alergiou.

Odporúčame:

• lieky na riedenie hlienu,
• zvlhčovať vzduch v miestnosti,
• vdychovanie Vincentky,
• zvýšený príjem tekutín,
• preplachovanie nosovej dutiny morskou vodou,
• v prípade zadnej nádchy u dojčiat podoprite hlavu tak, aby bola v mierne vyvýšenej polohe.

Chronická nádcha

Chronická nádcha je zápalové ochorenie nosovej sliznice, ktoré sa opakovane vracia, nesúvisí s inými infekciami a trvá dlhšie ako tri mesiace. Príčinou jej vzniku býva často alergia, ale tiež to môžu byť hormonálne zmeny v tele, polypy na sliznici alebo je možné si ju privodiť nadmerným užívaním nosných kvapiek. Veľakrát sa ale liečba chronickej nádchy nezaobíde bez podávania antibiotík, kortikoidov alebo chirurgického zákroku.

Odporúčame:

• odstrániť z nášho okolia spúšťače chronickej nádchy, teda často alergény alebo prestať užívať prípravky, ktoré ju spôsobili.

Ako dlho trvá nádcha

Hovorí sa, že neliečená nádcha trvá týždeň a tá liečená sedem dní, napriek tomu ale existujú postupy, ktoré dokážu liečbu respiračných ťažkostí výrazne urýchliť:

• Veľa piť − príjem zvýšeného množstva tekutín podporí očistu organizmu od prebiehajúcej infekcie. Vhodné sú bylinné čaje alebo čistá voda. Obzvlášť u malých detí je dôležité strážiť množstvo vypitej tekutiny.
• Naparovať − medzi osvedčené babské rady patrí naparovanie nôh horúcou vodou. Rovnako tak môžete napariť celé telo − naložte sa do vane, ktorá by mala mať cez 40° C a pridajte do nej esenciálne oleje. Hodí sa najmä eukalyptus alebo tymian.
• Jedlo je dôležité − hoci respiračné ťažkosti sprevádza obvykle nechuť do jedla, nemali by sme jej podľahnúť a naopak konzumovať potraviny, ktoré podporia náš imunitný systém. Hodí sa citrusové ovocie a tiež silné vývary, hlavne ten slepačí.

Nádcha u detí

Nádcha u novorodencov, dojčiat a batoliat môže byť veľmi nepríjemnou zdravotnou komplikáciou. U detí sa sila imunitného systému buduje s každou infekciou. Je vhodné podporiť detský organizmus, aby týmto obdobím ľahšie prešiel.

Odporúčame:

• spať vo zvýšenej polohe pod hlavou,
• dostatok tekutín, hlavne čistej vody,
• čistenie nosa nosovými sprejmi s morskou vodou alebo minerálmi určenými pre konkrétny vek dieťaťa,
• primerane dieťa obliecť, ale nepreháňať to s oblečením - na noc sú určite vhodné ponožky a teplejšie tričko s rukávmi.
• V miestnosti aplikujte éterické oleje na uľahčenie dýchania,
• zabezpečte ľahkú stravu s dostatkom vitamínov a ponúknite vhodný bylinkový čaj,
• pre najmenších používajte feniklový čaj, harmanček alebo slez,
• pre staršie deti od 1 roka môžete použiť bežné čajové zmesi na prechladnutie,
• v prípade horúčky alebo horúčky podávajte lieky na zníženie horúčky s paracetamolom alebo ibuprofénom a zvýšte príjem vitamínu C vo forme rakytníkového sirupu alebo šípkového čaju.

 

Symptómy choroby alebo zdravotného problému opísané v tomto článku sa môžu u každého prejaviť inak. V každom prípade sa vždy poraďte so svojím lekárom o svojich zdravotných problémoch.

Všetky zdravotné, nutričné či liečebné tvrdenia sú v rámci legislatívy EÚ výrazne obmedzené. Pri tvorbe článkov smieme vychádzať iba zo schválených tvrdení, ktoré uvádza platná legislatíva.