POTRAVINY AKO DARČEK POD STROMČEK🎄☕🍪 Čaje, orechy, čokolády a ďalšie lahodné potešenie
Skryť
Skryť
MIKULÁŠSKÁ NADIELKA od MojaLekáreň.sk ⭐ Zdravé dobroty, sladkosti aj hračky pre vaše deti!
Skryť
MojaLekáreň.sk

Doplnky výživy pri diéte a chudnutí XXLABS

Creatine Ethyl Ester Malate 120 tbl.

Výživový doplnok

Creatine Ethyl Ester Malate 120 tbl.

Creatine Ethyl Ester Malate (ďalej len CEEM) - je jedna z foriem…

60 % (1x)
Na sklade už iba 3 - 5 kusy

34,09 €

CLA Ethyl Ester 180 tbl.

Výživový doplnok

CLA Ethyl Ester 180 tbl. CLA Ethyl Ester 180 tbl.

CLA Ethyl Ester sú tvorené konjugovanou kyselinou linolovou s…

100 % (2x)
Na sklade viac ako 5 kusov

33,19 €

Hore

Doplnky výživy pri diéte a chudnutí XXLABS

Kto z nás si niekedy neprial zhodiť nejaké to kilo navyše? Veľakrát to nie je jednoduchá úloha, aj keď sa snažíte jesť pravidelne, vyvážene a mať pravidelný pohyb. Podporte chudnutie doplnky stravy.

Čo robiť a naopak nerobiť?

  • Nedržte drastické diéty, nehladujte! Pri návrate k bežnému stravovaniu by totiž mohlo dôjsť k tzv. “Jojo” efektu, teda telesná váha by sa vrátila na hodnoty pred diétou alebo dokonca by mohla aj vzrásť.
  • Jedzte pravidelne. Ideálne je jesť 5krát denne menšie porcie. Posledné jedlo by malo byť cca 2-3 hod pred spánkom. Ak napríklad chodíte spať až neskoro večer, môžete sa pokojne najesť aj po 17 hodine.
  • Dbajte na vyváženú a pestrú stravu. Je dôležité, aby váš jedálniček obsahoval všetko, čo telo potrebuje.
  • Dbajte na to, aby bol váš energetický príjem v rovnováhe s výdajom. Ak chcete schudnúť, výdaj by mal byť samozrejme väčší.
  • Dôležitý je tiež dostatočný pitný režim. Okrem obyčajnej vody, minerálnych vôd a čajov môžete do jedálničku zaradiť tiež zeleninové šťavy, občas aj ovocné šťavy, džúsy.
  • V neposlednom rade je potrebný dostatok kvalitného spánku. Ak budete v celkovej pohode a bez stresu, bude sa vám lepšie chudnúť. Vyskúšať môžete aj rôzne relaxačné cvičenia.

Chudnutie sa zdá byť niekedy zdĺhavé a únavné. Pomocníkom v boji proti nadbytočným kilám sa môžu stať rôzne doplnky stravy. Máte často chuť na sladké? Možno vám chýba chróm. Doplňte ho s Virde Chróm Aktiv. Chcete spaľovať tuk ešte intenzívnejšie? Vyskúšajte spaľovač tukových zásob Chilliburner. Obľúbeným doplnkom pri chudnutí sú tiež tablety ACAI Slim a ďalšie.

Kategóriu Doplnky výživy pri diéte a chudnutí nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.