Zvolenému filtru nezodpovedá žiadny tovar
Zrušiť filterTento vitamín je obľúbený medzi darcami krvi, ešte v kombinácii napríklad so železom. Je dôležitý pre deti, dospelé a hlavne tehotné ženy.
Zdroje vitamínu B12 sú prevažne živočíšneho pôvodu, čo znamená, že sa nachádza najmä v mäse, rybách, vajciach, mliečnych výrobkoch a obohatených obilninách. Pre vegetariánov a vegánov môže byť ťažké získať dostatočné množstvo tohto vitamínu len z potravín, preto sa môžu odporúčať výživové doplnky.
Nedostatok vitamínu B12 môže mať vážne zdravotné následky vrátane únavy, slabosti, anémie, depresie a poškodenia nervov. Príznaky nedostatku sa môžu vyvíjať pomaly a nenápadne, ale dlhodobý nedostatok môže viesť k trvalému poškodeniu. Preto je dôležité pravidelne sledovať hladinu vitamínu B12, najmä u ľudí so zvýšeným rizikom jeho nedostatku, ako sú starší ľudia, vegetariáni a vegáni.
Kategóriu Vitamin B12, kobalamin nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Tento vitamín je obľúbený medzi darcami krvi, ešte v kombinácii napríklad so železom. Je dôležitý pre deti, dospelé a hlavne tehotné ženy.
Zdroje vitamínu B12 sú prevažne živočíšneho pôvodu, čo znamená, že sa nachádza najmä v mäse, rybách, vajciach, mliečnych výrobkoch a obohatených obilninách. Pre vegetariánov a vegánov môže byť ťažké získať dostatočné množstvo tohto vitamínu len z potravín, preto sa môžu odporúčať výživové doplnky.
Nedostatok vitamínu B12 môže mať vážne zdravotné následky vrátane únavy, slabosti, anémie, depresie a poškodenia nervov. Príznaky nedostatku sa môžu vyvíjať pomaly a nenápadne, ale dlhodobý nedostatok môže viesť k trvalému poškodeniu. Preto je dôležité pravidelne sledovať hladinu vitamínu B12, najmä u ľudí so zvýšeným rizikom jeho nedostatku, ako sú starší ľudia, vegetariáni a vegáni.
Kategóriu Vitamin B12, kobalamin nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.